APP下载

微博 微信
耶鲁考研
微信号:yeluielts
专题汇总

您当前的位置:首页 > 考研 > 考研心得 > 内容

考研冲刺压力过大,该怎么破?

发表于:2016-10-13 11:40:45 来源:耶鲁教育 耶鲁教育:http://www.yeluedu.cn
[导读]考试时间越临近,考生越容易出现紧张、害怕、恐惧、厌烦、疲惫等症状,这些症状持续的时间会直接影响到考生考研的结果。

 河南耶鲁考研VIP群:102339934河南耶鲁考研VIP群

  宁可自信,也不要盲目悲观。因为自信是一种力量,即使你的自信有些盲目,也无关大局,你可以在实践中调整心态,找到自己的恰当的位置。如果盲目自卑,你就必然失去一切。


 

  考试时间越临近,考生越容易出现紧张、害怕、恐惧、厌烦、疲惫等症状,这些症状持续的时间会直接影响到考生考研的结果。该怎么办呢?请听耶鲁考研小编娓娓道来噢!

  所以在这个时期,考生不仅要加紧复习的步伐,还要处理好心理问题。

  良好的心理状态是考生在考场上能够充分发挥的前提。考研注定是一场硬仗,除了专业知识,必不可少的还有心理素质。要有敌人围困前千万重,我自岿然不动的魄力。

  复习持续了这么长时间,考生出现厌烦、疲惫也很正常,其主要原因还是考研的过程太长,少则半年几个月、多则一两年。学生从决心考研到开始复习,每天对着课本,对着这些枯燥的知识要理解、要记忆、要背诵、要掌握周而复始,循环反复。

  坚持撑了这么久,产生反感、排斥、疲倦也是正常的,但同时也是危险不可取的。试想别人都在精力充沛往前冲,自己却每天被这样的坏情绪影响,结果会怎么呢?这样的情绪出现很正常,但是考生一定要处理好。

  一旦有此情绪出现,建议大家先放下书本,出去外面,郊外或海边找个地方平静下来,好好地想想当初为什么选择考研?考研对自己而言意味着什么?自己到今天复习的程度怎样?进行一次放松和反省。另外男生的话可以去运动,打打篮球、踢踢足球、跑跑步。

  女生可以去逛街购物。采用各种方式提神和带动兴奋点。兴奋、激动过后再回来看书,继续前进。

  有些忧虑的同学,内心十分脆弱,夜晚情不自禁大哭。严重的同学甚至患上了忧郁症。我们高考前期,就有一个同学出现这种情况,最后不得不退学。其根本原因还是太把考研当回事,另外还有一个原因就是太缺乏自信。其实,考研的结果不值的畏惧,自己的竞争对手也没什么可怕的。

  全面接受真实的自我,别老惦记着与你的同学相比,惦记着别人的进度,别人的模考分数。老是惦记着这个,你就不会过自己的生活,你就是他人生活的奴隶。真正会生活的人,只跟上自我,超越自我,因为每天你旨在做一个更为成熟,更有能力的自己。另外要看到自己过去的成功,经常回顾自己走过的道路,看到自己复习中的每一点进步。从比较自我的发展过程看待自己的成长。

  推荐阅读:研学计划,报名登记表

  推荐阅读:保分金题

  另外,考研冲刺期,一点紧张和压力是必要的,但千万不可由于过分紧张导致上面情况的出现。要具备调整自己情绪的能力。成为自己情绪的主人,而非奴隶。在保持良好的冲刺状态的同时,更要有必胜的信念。养兵千日用兵一时,决胜的日子到了!一定要有必胜的信念!必胜!

  如果大家有任何疑问,迷惑,都可以通过以下方式与我们取得联系哦!

  耶鲁考研官方微博:@耶鲁考研培训

  耶鲁考研微信公众号:耶鲁考研

  耶鲁考研咨询电话:400-099-1171

  耶鲁考研QQ交流群:226311866 344897922

  耶鲁考研YY讲座频道:71771469

  耶鲁教育官方网站:www.yeluedu.cn

  耶鲁教育总部地址:河南省郑州市金水区东风路信息学院路明天财智17楼

分享到: 更多


想知道更多考研消息吗?想获得免费的考研资料吗?你只需填写下面的表格信息,我们会第一时间将最新资讯分享给你,小耶与你不见不散~


联系电话:400-099-7300
网站:www.yeluedu.cn
微博:@耶鲁教育考研
点击咨询: